mit Philip Schulte und Gregor Wittke

Wenn Menschen sich unwohl, gestresst oder bedroht fühlen, reagieren sie in der Regel mit uralten Reflexen: Ihr Körper verspannt sich, ihr Blickfeld verengt sich und sie entfernen sich zunehmend von sich selbst und ihrer Umwelt. Genau hier setzen die Methoden der kampfkunstbasierten Körperarbeit an, mithilfe derer Klienten ihre Atmung, ihre Körperhaltung, ihre Muskelkraft und ihren Bewegungsfluss sofort spürbar verbessern können. Ermöglicht wird dies durch eine Kombination des Wissens der alten Kampfkünste mit den modernen, ressourcenorientierten Behandlungsverfahren.

Die Kampfkünste dienen den Menschen seit jeher dazu, ihren Körper (und ihren Geist) als wirksames Mittel zu nutzen, um Gefahren abzuwenden und Gesundheit und Wohlbefinden zu sichern. Die ressourcenorientierten Behandlungsverfahren bieten den Rahmen, um dieses Wissen in kleinen Experimenten wohldosiert zu vermitteln und therapeutisch zu nutzen.
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Themen / Lernziele :

Die Teilnehmer/innen lernen verschiedene kurze Übungen kennen, die sie in ihre laufenden Behandlungen von Stress, Schmerz und Trauma integrieren können.

Die Methoden des Workshops umfassen Kurzreferate, Demonstrationen und Rollenspiele. Letztere beinhalten auch körperliche Bewegung und gegenseitige Berührung. Das Wohlbefinden und die Freiwilligkeit der Teilnehmer/ innen haben deshalb oberste Priorität. Erforderliche Vorkenntnisse der Teilnehmer: die Teilnahme erfordert keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft sich wohldosiert auf körperliche Erfahrungen einzulassen.

Sie lernen damit u.a:

• Übungen zur Entlastung im Alltag einzusetzen
• die verschiedenen Techniken zu kombinieren
• Ressourcen in  Transformationsphasen zu vertiefen

Die Trainer:

Termin und Anmeldung

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